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एक शादीशुदा महिला के लिए गर्भवती होना उसकी खुशियों को दुगना कर देती है। और जो महिलाएं गर्भवती न हो पा रही हो। और वो चाहती हैं की वो गर्भवती हो तो आप उस वक्त अपने यौन संबंध बनाएं जब आपके कमरे की लाईट बंद हो, यानी आपके शयनकक्ष में अंधेरा हो। सुनने में थोड़ा आपको अजीब जरूर लगेगा। यह बात हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि शोधकर्ताओं के अनुसार कि जो अंधेरा होने से आपके गर्भधारण के चांस बढ़ जाते हैं, अगर तेज रोशनी होती है तो वो आपके गर्भधारण पर असर डालती है।
शोधकर्ताओं ने यह भी बताया कि खिड़की ने आने वाली रोशनी, खिड़की के बाहर से आने वाली गाड़ियों की लाईट यहां तक की अगर आपके घर में टेबलेट, कम्प्यूटर यूज करते हैं, यह सब आपके प्रजनन शक्ति को कम कर देते हैं। 25 से 30 उम्र की महिला पर इसका सबसे ज्यादा असर पड़ता है।
ब्रिटेन के भावी विशेषज्ञों ने बताया कि नार्मल हेल्थ और प्रजनन क्षमता के मध्य संबंध को हम अनदेखा बिल्कुल नहीं कर सकते हैं। और यह बात साबित करने के लिए उन्होंने जापानी और अमेरिकी वैज्ञानिकों से चूहों पर कुछ प्रयोग करवायें। उन्होंने ये पता लगाया कि क्यों हमारा शरीर डिस्टर्ब बॉली क्लॉक को प्रजन्न में असर डालता है। एक बार और इसका सीधा असर जवान चूहे से प्रभावित नहीं हुए लेकिन औसत आयु के प्रजनन में जरूर फर्क पड़ा। तकरीबन 71 प्रतिशत, ज्यादा आयु के बाद भी वह नार्मल बॉडी क्लॉक के साथ गर्भवती हुई। जबकि डिस्टर्ब टाईम क्लॉक में सिर्फ 10 प्रतिशत ही रहा।
हालांकि यह प्रयोग चूहों पर ही किया था। परन्तु औरतों की प्रजनन शक्ति भी लाईट की वजह से नकारात्मक असर डालती है। शोधकर्ताओं ने कहा कि औरतों को रात्रि के वक्त लाईट के टच में नहीं आना चाहिए।
हमारे देश में ऐसी बहुत सी महिलाएं है जो मां नही बन पाती और वह इस समस्या से जूझ रही है। इसके लिए उन्होंने कुछ राय दी कि आप एक अच्छी नींद अवश्य लें। गर्भधारण का सीधा सम्पर्क नींद से होता है। इसी के साथ ही उन्होंने कहा कि ऐसी औरतों को समय रहते खाना चाहिए और अपने कमरे की लाईट कम रखें। कम लाईट में सोना बहुत ही जरूरी है।
