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रोज सुबह एक कली लहसुन खाने से आप रहेंगे निरोगी…पढ़िए ऐसे 6 फायदे

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यदि आप रोज एक लहसुन की कली खातें हैं तो यकीन मानिए कोई भी बीमारी आपको छू भी नहीं सकती ऐसा आयुर्वेद में कहा गया है। इसे एक नहीं अनेकों बीमारियों में आप ले सकते हैं। लहसुन के अंदर रोग प्रतिरोग की क्षमता होती है और यह एक एंटीबायोटिक की तरह से काम करता है, तो यह एक छोटी सी चीज लेकिन जब आप इसका इस्तेमाल खाने में करेंगे तो आप खुद जान जायेंगे, सुबह-सुबह रोज खाने एक कली लहसुन खाने से किन किन बीमारियों में फायदा होता है पढ़ते हैं।

भूख बढ़ाये

eating food

बहुत से लोगों को भूख नहीं लगती है। अगर वह लोग इसका सेवन खाली पेट करें तो उनको भूख लगना शुरू हो जायेगी।

पेट का साफ न होना

gas tic problem

अगर आपको लगता है कि आपका पेट रोज सही तरीके से साफ नहीं होता है तो इसका सेवन करना शुरू कर दीजिए। इसे खाने से आपको कब्ज की शिकायत नहीं रहेगी और आपका पेट भी बिल्कुल साफ रहेगा।

त्वचा बनेगी चमकदार

shining skin

एक कली लहसुन खाने से आपकी त्वचा में निखार आता है और आपकी त्वचा हमेशा चमकदार और जवान बनी रहेगी।

दर्द मिटाती है

knee pain

लहसुन में एंटीबॉयोटिक गुण होने की वजह से ये दर्द में आराम पहुंचाती है। अगर इसे खाली पेट खाते हैं तो यह आपके शरीर के दर्द और जोड़ों के दर्द में राहत का काम करती है।

कॉलेस्ट्राल करे कंट्रोल

heart problem

उल्टा सीधा खाकर आप अपने शरीर में कॉलेस्ट्राल जमा कर लेते हैं यदि आप इसकी रोज डेली 1 कली खाते हैं तो आप इससे अपने कॉलेस्ट्रॉल को नियमित रूप से रोक सकते हैं।

सांस से होने वाले रोग

ashtma

लहसुन का खाना हमारी सांस की तंत्रिकाओं के लिए अच्छा माना जाता है। इसके खाने मात्र से आप जुकाम, अस्थमा, निमोनिया, कफ और ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारियों से बच सकते हैं।

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