पेट खुल कर साफ़ करने के घरेलु लक्षण व उपचार

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आज के दौर में हमारी व्यस्त जीवनशैली और खान पान की गलत आदतों के कारण बहुत से लोग पेट से संबंधित किसी ना किसी रोग से ग्रस्त रहते है, जैसे पेट में गैस, एसिडिटी, पेट में दर्द और जलन होना। खाने पीने की गलत आदतों और खराब जीवन शैली के चलते अधिकतर लोग पेट से जुडी बीमारियों से ग्रसित रहते है। बह जब तक पेट खुल कर साफ़ न हो तब तक व्यक्ति को मानसिक व शारीरिक शांति नहीं मिलती जिन लोगो का समय पर लेटरिंग नहीं होती उन्हें सर दर्द, थकान, आलस और पेट दर्द जैसे दूसरी समस्याओ का भी सामना करना पड़ता है। लेकिन आज हम आपको पेट साफ करने के कुछ ऐसे बेहतरीन उपाय बताने वाले हैं।

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नींबू का रस, एक चम्मच शहद और थोड़ा नमक 1 गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से भी पेट साफ़ होता है। पेट साफ़ करने के लिए इस होम रेमेडी को सुबह खाली पेट करे।

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रोजाना सवेरे एक गिलास गुनगुना पानी अवश्य पिएं।

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पेट साफ रहे इसके लिए हमारे पेट में कुछ बैक्टीरिया होते है। दही में ये बैक्टीरिया मौजूद होते है, इन बैक्टीरिया की संख्या बढ़ाने के लिए रोजाना एक कटोरी दही खानी चाहिए| दही खाने से पेट साफ रहता है।

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